Für werdende und junge Mütter

Pre & Postnatal

Sanftes, sicheres Training — angepasst an jede Phase der Schwangerschaft und Rückbildung. Stärke deinen Körper, finde deine Balance. Unsere speziell ausgebildeten Trainerinnen begleiten dich individuell durch diese besondere Zeit.

Dauer45 Min.
GruppengrößeMax. 6 Teilnehmer
LevelAngepasst

Was du erreichst

  • Sicheres Training in der Schwangerschaft
  • Beckenboden stärken
  • Rückbildung unterstützen
  • Rückenschmerzen vorbeugen
  • Wohlbefinden steigern
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